夏天的减肥餐单除了要有减肥效果，应该要点特别的味道，菠萝的酸甜味，清甜多汁的，能否刺激你的味蕾？过去在鲜果介中的减肥餐单宠儿是牛油果，但踏入夏天味蕾需要的是多汁又香甜，有减肥功效之余，又能随时随地拍下色彩繽纷的相片。而菠萝刚好符合以上条件，也顺利成章地挤身为减肥餐单必备之一。

要数减肥餐单中的最红生果，定必为牛油果，它在近几年一直雄霸减肥餐单的榜首。

早餐以外，又有牛油果吐司和素食者最爱的牛油果奶昔，更有人当它作小吃，牛油果在减肥餐单位置的确被受肯定。

不过，牛油果於减肥餐单内的地位力似乎有所动摇。

因为根据英国超市Tesco 统计，一款亚热带生果的销售量在今年比上年急升15%。

这款其实我们不会对这款生果感到陌生，既可独立地作健康小食，又可以作为伴菜。

菠萝慢慢取代牛油果了，这个减肥餐单内的新宠儿，就是菠萝。

其实菠萝之所以成为风潮也不难被解释，外型可爱，鲜艳的黄绿色配合菱形图案。

散发着浓烈的夏日情怀，在清甜中又的能一解闷热的心情。

事实上当菠萝还未成为减肥餐单的宠儿之前，它早已成为到海外享受阳光与海滩的trademark。

在夏天，可以一边享受大自然，一边饮菠萝特饮，心情畅快。